Sisteïen staan bekend as 'n swaelbevattende nie-essensiële aminosuur.Aangesien dit 'n sleutelbestanddeel van glutathion is, ondersteun hierdie aminosuur baie belangrike fisiologiese funksies.Byvoorbeeld, glutathione, gemaak van sisteïen, glutamiensuur en glisien, kan in alle weefsels van die menslike liggaam gevind word.Intussen word die antioksidantaktiwiteit van hierdie komponent veral toegeskryf aan die teenwoordigheid van sisteïen in die verbinding.
Hierdie aminosuur bied weerstand aan die liggaam teen alle skadelike effekte, omdat dit verantwoordelik is vir die opbou van witbloedsel-aktiwiteit.Sisteïen is ook nodig vir die behoorlike funksionering van die vel en help jou liggaam om van chirurgie te herstel.
Sisteïen word ook gebruik om Glutathione en Taurine te produseer.Aangesien sisteïen 'n nie-essensiële aminosuur is, kan dit deur mense geproduseer word om aan hul liggame se behoeftes te voldoen.As jou liggaam om een of ander rede nie hierdie aminosuur kan produseer nie, kan jy dit in baie hoëproteïenvoedsel soos varkvleis, hoender, eiers, melk en maaskaas vind.Vegetariërs word aanbeveel om meer aandag te skenk aan die eet van knoffel, granola en uie.
Daar is bewys dat hierdie aminosuur op verskeie maniere voordelig is.Eerstens is dit noodsaaklik vir die ontgifting en vir die vorming van vel.Boonop neem dit deel aan die herstel van hare en naelweefsel.Dan word Cysteine gebruik in die vervaardiging van antioksidante en om jou brein en lewer te beskerm teen skade wat veroorsaak word deur alkohol- en dwelmgebruik en selfs deur 'n sigaretrook.Ten slotte help hierdie aminosuur om te beskerm teen skadelike gifstowwe en skade wat deur bestraling veroorsaak word.
Volgens verskeie navorsing sluit ander voordele van Cysteine die vermindering van die uitwerking van veroudering op die menslike liggaam in.Boonop help hierdie aminosuur ook die bou van spiere, genesing van ernstige brandwonde en vetverbranding.Sisteïen moedig ook die aktiwiteit van witbloedselle aan.Die lys van voordele is feitlik eindeloos, insluitend dié soos die doeltreffendheid in die behandeling van brongitis, angina en akute respiratoriese nood, en die vermoë om te help om optimale gesondheid te handhaaf en immuunstelsel funksionering te verbeter.
Postyd: 19-Apr-2021
